Hipertansiyon için Amerikan tıbbı

Hipertansiyon için Amerikan tıbbı

2 - Zemin hazırlayıcı 14 de nov. 1. Evre Hipertansiyon. ila mm Hg arasında değişen bir sistolik tansiyon ya da 80 ile 89 mm Hg arasında değişen bir diyastolik tansiyon değerine verilen isimdir. - Bağımsız mortalite ve morbidite göstergesi. de Amerikan Kalp Derneği, yeni yaptığı açıklamada, tansiyon hastalarının daha erken tedavi edilebilmeleri için hipertansiyon sınırının /90 Yüksek tansiyon, hipertansiyon (HTN) veya arteriyel hipertansiyon, atardamarlardaki kan basıncının yükseldiği kronik bir tıbbi durumdurDec 08, · Bu durum, yüksek tansiyonu kontrol etmek için gerekli adımlar atılmadıkça zamanla kötüleşme eğilimi gösterir. Türkiye’de ve dünyada en sık görülen sağlık problemlerinden biri olan hipertansiyon rahatsızlığının tedavisi ve önlenmesinde, yapılanAmerikan Kalp Derneği (AHA) tarafından Kasım 'de yayınlanan tıbbi veriler, hipertansiyonu 80 milimetreden 'un üzerinde bir kan basıncı olarak Hipertansiyon: Hipertansif kalp hastalığı. 6/3/ · Hipertansiyona bitkisel çözüm! • Basınç yüklenmesi: Sol V. Hipertrofisi.

Pulmoner hipertansiyon (PH) terimi, akciğerlerde yüksek tansiyona işaret eder. Hipertansiyon vücudu olumsuz olarak birçok açıdan etkileyebilir; kan damarları, kalp, beyin, böbrek ve gözler başta olmak üzere yüksek tansiyon pek çok organa fazladan yük bindirir. Kalp ile akciğer arasındaki bağlantı, kapalı devre sistem gibidir Hipertansiyon (tansiyon yüksekliği) ilaçları nedir? Antihipertansifler (hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar) yüksek kan basıncını (hipertansiyon) tedavi etmek için kullanılan ilaçlardıkatiusciagirolametti.it basıncı, kanın damar duvarına karşı itici kuvvetinin bir ölçüsüdür Özellikle 40 yaş üstü bireylerin zaman zaman kontrollerini yaptırması gereken bu durum için olağan değer /80 mmHG’nin altındaki değerlerdir 3/15/ · Pulmoner hipertansiyon, akciğerlerinizdeki damarları ve kalbinizin sağ tarafındaki odacıkları (sağ kulakçık ve sağ karıncık) etkileyen yüksek tansiyon türüdür.Özellikle, kritik hasta bakımı ve toksikoloji ilgi 20 de out. Okumayı ve öğrendiklerini paylaşmayı sever. de Hipertansiyon sıklıkla enseden başlayan ve yukarı doğru yayılan baş ırk (Afro-amerikan, Slav halkları ve Türklerde yüksek hipertansiyon Şekil 1-Hipertansiyon prevalansı (ABD, NHANES: ) Geriatrik tıbbın temel ilkelerinden biri kronolojik yaş ile biyolojik yaşın aynı olmadığı Amerikan Asker Emeklilerinde ve Savaş Gazilerinde. Diyabet Çalışması Tıbbi öyküde arteriyel hipertansiyonun ilk tanı tarihi, mevcut Acil Tıbbı kendisine sevdiren Ege'den uzmanlığını almıştır.1. Suat dedenin her şey için yeterli gücü var. Kanı kalpten vücuda taşıyan atardamarlara çok fazla kuvvetin baskı yapması anlamına gelmektedir. Suat dedenin her şey için yeterli gücü var. Yaş Hamilelikten önce yüksek tansiyonu olmuş olan kadınların hamilelikte yüksek tansiyon yaşama riski normal tansiyona sahip olmuş olanlara göre daha yüksektir Aug 31, · Hipertansiyon veya yüksek tansiyon ortak bir durumdur. Amerikan Kardiyoloji Koleji'ne göre, kişi kan basıncı /80 milimetre cıvaya (mm Hg) ulaştığında, yaşam tarzında değişiklikler yapmalı ve bazı durumlarda ilaç içeren hipertansiyon tedavisine Bu durum, yüksek tansiyonu kontrol etmek için gerekli adımlar atılmadıkça zamanla kötüleşme eğilimi gösterir. Birkaç inek, keçi ve tavuk. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’ne göre, her 3 Amerikan yetişkininden 1’ini etkiler. Yüzüncü yılında kendisiyle röportaj yapmak ve ana sırrını öğrenmek için ziyaretine geldik. Birkaç inek, keçi ve tavuk. Evre Hipertansiyon. Yüzüncü yılında kendisiyle röportaj yapmak ve ana sırrını öğrenmek için ziyaretine geldik. – Nasıl bu kadar uzun yaşayıp hastalanmıyorsunuz – Nasıl bu kadar uzun yaşayıp hastalanmıyorsunuzHipertansiyon yüksek tansiyon için kullanılan tıbbi bir terimdir. Yaş Hamilelikten önce yüksek tansiyonu olmuş olan kadınların hamilelikte yüksek tansiyon yaşama riski normal tansiyona sahip olmuş olanlara göre daha yüksektir Buna ek olarak, her yıl işlediği 10 dönümlük bir sebze bahçesi ve bir hayvan çiftliği var. ila mm Hg arasında değişen bir sistolik tansiyon ya da 80 ile 89 mm Hg arasında değişen bir diyastolik tansiyon değerine verilen isimdir. Amerikan Kardiyoloji Koleji ve Amerikan Kalp Birliği’nden yüksek tansiyon teşhisi ve tedavisi için kılavuzlar yakın zamanda değişti. Apr 08, · Amerikan Üreme Tıbbı Topluluğu’na göre tüp bebek tedavisi gibi yardımcı tedaviler kullanarak hamile kalmak hamile kadınlarda yüksek tansiyon ihtimalini arttırıyor. Uzmanlar şimdi Amerikalı yetişkinlerin Jul 29, · Buna ek olarak, her yıl işlediği 10 dönümlük bir sebze bahçesi ve bir hayvan çiftliği var. 2 Amerikan Üreme Tıbbı Topluluğu’na göre tüp bebek tedavisi gibi yardımcı tedaviler kullanarak hamile kalmak hamile kadınlarda yüksek tansiyon ihtimalini arttırıyor.

Düzgün ve düzenli kullanımla, kan damarlarının elastikiyetini arttırmak, kolesterol birikintilerinin miktarını azaltmak ve tüm organizmanın tonunu arttırmak mümkündür 5/28/ · Hipertansiyon hastalığı nedenleri, belirtilerini ve nasıl tedavi edildiği ile ilgili detayları burada bulabilir, hangi bölümlerin hastalığa baktığı hakkında bilgi edinebilirsiniz Hipertansiyon İlaç Niyetine Hafif Tempolu Yürüyüş! Atalarımız can boğazdan gelir demişler Hipertansiyon için halk ilaçları - soğan kabuğu İnsanlar arasında, soğanların arıtılmasından yüksek basınçla mücadele etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Hipertansiyon ve kalp hastalıklarının gelişimi için zemin oluşturan obezite (beden kitle indeksi (BMİ) > 30) sıklığı giderek artan bir risk faktörüdür. Toplumumuzda ortalama BMİ ’te 25 iken ’de 28’e çıkmıştır.de İlgili Tıbbi Birimler Pulmoner hipertansiyon (PAH/PH) yani akciğer hipertansiyonu genellikle ileri evrelerinde yakalanan ve hayati risk Hipertansiyonu olan erişkin Amerikan toplumun %75'i kan basınçlarını /90 29 de dez. Burada farklı olarak tansiyon yüksekliğine doğrudan sebebiyet veren tıbbi bir sorun bulunuyor faktörüdür ve kronik hastalıklar içinde en sık görülen 4. Yüzde beşlik grubu ise ikincil hipertansiyon oluşturuyor. tıbbi durumdur1,2.Ancak zamanla hipertansiyon (yüksek tansiyon) vücudunuzdaki başka sistemlerin işleyişini de değiştirir. Bu durumun nedeni birçok faktör olabilir: endokrin sistemi hastalıkları, hormonal bozukluklar, obezite, iç organların patolojileri, sağlıksız beslenme, kötü alışkanlıklar, stres ve hatta olumsuz çevre koşulları 12/12/ · İlk başta önemli bir zarar görülmez. Anamnez Hatta hayati tehlike oluşturan hastalıklara yol açabilir. Mad. ve üzeri. Hipertansiyon veya arteriyel hipertansiyon, kişinin kan basıncında /90 mm Hg'ye kalıcı bir artışa sahip olduğu bir durumdur. Bu “sessiz katil” hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanız için bu yazımızı yüksek tansiyon konusuna ayırdık 7/27/ · Hipertansiyona eşlik eden ve acil yaklaşım gerektiren göğüs ağrısı, sırt ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, kladikasyo, periferik ödem, baş ağrısı, bulanık görme, bilinç değişikliği, idrar çıkışında azalma, hematüri, baş dönmesi açısından hasta dikkatli değerlendirilmelidir.Hipertansiyondan Korunma yöntemleri Nelerdir, Tedavisi Nedir? Hipertansiyon Yapan Sebepler Nelerdir? 1 dakikalık aralıklarla 3 ölçüm yapılmalı ve son 2 ölçümün ortalaması kabul edilen değer olarak alınmalıdır Hipertansiyon Tedavisi için Çin Tıbbı 👉👉👉 katiusciagirolametti.it🔴 Heart Strong - ilk kullanımdan itibaren normal kan basıncı. Maternal inme riskini azaltabilmek için, sağlık kurumların, ciddi hipertansiyon (TA > / mm Hg ve 15 dk devam eden) saptandıktan sonra dakika içerisinde ilk basamak Hipertansiyon Tedavisi. Kalıcı sonuç Hipertansiyon Nedir? Hipertansiyon Nedir? Jul 27, · HİPERTANSİYON SINIFLAMASI (JNC 8) Kan basıncının ideal ölçümü için dakikalık dinlenme sonrası, sessiz bir odada, 30 dakika boyunca sigara ve kahve içmemiş, egzersiz yapmamış olmak gerekir. Gebelerde akut başlayıp en az 15 dakika devam eden hipertansif durumun hemorajik veya enfarkta bağlı inme açısından risk faktörü olduğu bilinmektedir. Hipertansiyon Yapan Sebepler Nelerdir? Bilhassa çocuklarda yetersiz uyku bazı sorunlara neden Hipertansiyon Tedavisi için Çin Tıbbı 👉👉👉 katiusciagirolametti.it🔴 Heart Strong - ilk kullanımdan itibaren normal kan basıncı. Kalıcı sonuçAmerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM), 18 ila 60 yaşları arasındaki yetişkinlerin sağlıklı kalmak için gece en az yedi saat uyumalarını tavsiye ederken Ulusal Uyku Vakfı ise 64 yaşına kadar olan yetişkinlerin gece yedi ile dokuz saat arası uyuması gerektiğini söylüyor.

Dr. Ahmet Karabulut - Mart 16, ‘’Hipertansiyon ile mücadele çerçevesinde tanımlanan DASH diyeti, kan basıncını düşürmenin yanı sıra; kolesterolü düşürüp kilo verdirdiği; ayrıca, koroner kalp hastalığı, inme, kalp yetersizliği Bu yazıda hipertansiyona genel yaklaşımdan ziyade, acil servis çalışanlarının yakından tanıyacağı ”-şikayetiniz nedir? hipertansiyon prevalansı %30, 50 yaş ve üzeri nüfusta %'dir. Prof. Kardiyovasküler Risk Faktörleri: Diyabetes Mellitus (DM) Aile öyküsü (Anne baba kardeşlerden erkeklerde 55, bayanlarda 65 yaş önce koroner arter hastalığı görülmesi) Hipertansiyon Sigara Hiperlipidemi Hipertansiyon İçin Risk Faktörleri Asemptomatik Hipertansiyon. -tansiyonum yükseldi” diyaloğuyla özdeşleşen hasta grubuna, yani asemptomatik ciddi hipertansiyonu olan hastalara (hipertansif ivedi durum) yaklaşım olacak HİPERTANSİYON TEDAVİSİNDE EN ETKİN BESLENME YÖNTEMİ: ‘DASH’ DİYETİ.Bu yazıda hipertansiyona genel yaklaşımdan ziyade, acil servis çalışanlarının yakından tanıyacağı ”-şikayetiniz nedir? -tansiyonum yükseldi” diyaloğuyla özdeşleşen hasta grubuna, yani asemptomatik ciddi hipertansiyonu olan hastalara (hipertansif ivedi durum) yaklaşım olacak Asemptomatik Hipertansiyon.

Aşağıdakilerden birinin veya her ikisinin meydana gelmesi durumunda yüksek tansiyon teşhisi konulur 4/8/ · Çoklu gebelik de kadınlarda hipertansiyon riskini arttırır çünkü vücut birden fazla bebeği beslemeye çalışıyordur. Gebelik­te hipertansiyon genellikle preeklamsi, geçici olmayan yüksek tansiyon. Yaş Hipertansiyon teşhisi için en az altı saatlik aralarla iki kez yüksek kan basıncı ölçümü gerekmektedir. Hipertansiyon çoğunlukla ciddi yakınmalara yol açmayabileceğinden yıllarca bilinmeden kalabilir. Kalp ve damar sağlığının bozulmasına neden olabilir. Esansiyel primer hipertansiyon ise bu sebeplere bağlı olmadan meydana gelir ve kan basıncında 7/15/ · Araştırmacılar, iş değiştirme dönemi için yönlendirici kavramları yayınlıyor. Kan damarlardan akar, tüm organlar için beslenmedir. Ancak hipertansiyon tüm bu hastalıklar için önlenebilir bir risk faktörüdür 8/31/ · Amerikan Kardiyoloji Koleji ve Amerikan Kalp Birliği’nden yüksek tansiyon teşhisi ve tedavisi için kılavuzlar yakın zamanda değişti. Amerikan Üreme Tıbbı Topluluğu’na göre tüp bebek tedavisi gibi yardımcı tedaviler kullanarak hamile kalmak hamile kadınlarda yüksek tansiyon ihtimalini arttırıyor. Genellikle doktora başvurma şikayetleri; Baş ağrısı, Ense ağrısı, Kafada sıcaklık hissi, Yüzde kızarma, ateş basması Göğüste basınç hissi Derin nefes alma ihtiyacı Çarpıntı hissi Göğüs ağrısı Kulakta uğultu Tedavi için öncelikle hipertansiyon tanı gerektirir Hipertansiyon, inme, kalp yetmezliği gibi kardiyovasküler hastalıklar için bir risk faktörü oluşturmaktadır. Beslenme ne kadar iyi olursa, organlar o kadar sağlıklı olur. Ancak zamanla damarlar kirlenir Hipertansiyon çok ciddi komplikasyonlara neden olan kronik bir hastalıktır. Atardamarların tıkanmasına neden olduğu için tedavi Esansiyel primer hipertansiyon nedir, kan basıncının herhangi bir sağlık sorununa bağlı olmaması ile meydana gelen hastalıktır. Hipertansiyon belirti ve bulguları başka rahatsızlıklarla da karışabildiği için uzman görüşü önemlidir. İnsan sağlığı damar sağlığından geçer. Hipertansiyon doktoru şeklinde bir uzmanlık yoktur, hastanede dahiliye ya da kardiyoloji bölümü doktorları bu rahatsızlığı olan kişilerle ilgilenmektedir. Belli başlı sorunlara bağlı olarak meydana gelen tansiyon sorununa ikincil hipertansiyon adı verilir. Hipertansiyon tedavi edilmediğinde ölüme bile yol açabilir. Tarafından yayınlandı: Temmuz 15, Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM) ve ayrıca Uyku Araştırmaları Derneği (SRS), şirketlerin çalışma ortamları için ideal iş değiştirme dönemlerini bulmalarına yardımcı olmak için kanıta 1/17/ · Hipertansiyon Belirtileri Nelerdir? ve böbrek hastalığı tarafından meydana getirilir 7/29/ · hipertansiyon tedavisinde klasik müzik. Hipertansiyon kalp, damarlar, böbrekler, beyin ve gözleri olumsuz etkiler. Uzmanlar şimdi Amerikalı yetişkinlerin neredeyse yarısının tansiyonunun yüksek olacağını tahmin ediyor. Peki, kendin düşün.

Bu değerlerin sürekli şekilde, /90 mm Hg üzerinde olması durumunda hipertansiyon hastalığı söz konusu olabilir 6/22/ · Bizi takip edin. Dünyadan en güncel haberler, Türkiye'den sondakika haberleri, ekonomi dünyasından en flaş gelişmeler için Hürriyet'in uygulamalarını kullanabilirsiniz 8/5/ · 30 Temmuz tarihli gazete GÖĞÜS Amerikan Göğüs Hekimleri Koleji (CHEST), Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM), Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM) tarafından ideal invaziv olmayan hava akışı (NIV) üzerine bir teknolojik uzman panelinin (TEP) sonuçları ve yönlendirmeleri çevrimiçi olarak yayınlandı. Kan basıncı, pratiklik açısınan, en sık manşon tansiyon aletleri ile ölçülür ve büyük/küçük kan basıncı olarak ifade edilir. Solunum Bakımı (AARC) ve ayrıca Amerikan Hipertansiyon, kan basıncının normalden yüksek olduğu durumlara denilir.

Kan basıncı sensörü tansiyon ölçer

Şiddetli komplikasyonlara yol Ege Hipertansiyon Haftası Eğitim Kursu 3/12/ · HİPERTANSİYON ÇEŞİTLERİ NELERDİR? Bunlar: Birincil (temel) hipertansiyon. Ulusal Hipertansiyon ve Kardiyovasküler Hastalıklar Kongresi Bilimsel Programı Yayınlanmıştır. Çoğu yetişkin için yüksek tansiyonun tanımlanabilir bir 4/20/ · Hipertansiyon (Yüksek tansiyon) nedir? İki tip hipertansiyon bulunur. Derneğimiz Hipertansiyona Dikkat Çekmek İçin Yürüdü; XIII. Hipertansiyon belirtileri Hipertansiyon, yüksek tansiyonun diğer ismidir.

hipertansiyon için çeviriler. Kan damarlardan akar, tüm organlar için beslenmedir. Beslenme ne kadar iyi olursa, organlar o kadar sağlıklı olur. Ücretsiz çevrimiçi İngilizce sözlükte ve ansiklopedide hipertansiyon hakkındaki bilgiler. 9/1/ · Hipertansiyon dünya genelinde tek başına inme, kalp krizi, böbrek hastalıkları ve diyabete neden olan en büyük ölüm sebebidir. Türkiye’de her üç erişkinden birinde hipertansiyon vardır. hipertansiyon için telaffuz. Peki, kendin düşün. hipertansiyon için anlam. hipertansiyon eş anlam, hipertansiyon zıt anlam. İnsan sağlığı damar sağlığından geçer. ad tansiyonu sürekli yüksek olanlar hipertansiyon rahatsızlığı Kernerman English Multilingual hipertansiyon ile banyoda banyo yapabilirsiniz. Ancak zamanla damarlar kirlenir Türkiye’de yapılan bir araştırmada 18 yaş üstü nüfusta hipertansiyon sıklığı erkeklerde %, kadınlarda % bulunmuştur Çevrim içi Sözlükte hipertansiyon için tanım.

2-Hipertansiyon tedavi edilebilir mi? Ancak hipertansiyon tedavisi ömürboyudur, tedavide kullanılan ilaçlarla kan basıncı normal sınırlara düşer 12/11/ · Bu derlemede araştırmacılar, geleneksel Çin tıbbının hipertansiyon, dislipidemi, diyabet, aterosklerotik kardiyovasküler hastalık ve kronik kalp yetmezliği olan hastalarda geleneksel olarak kullanılan randomize kontrollü çalışmalarda son 10 yılda yayınlanan çalışmalara bakılarak geleneksel etkinlik ve Çin tıbbı güvenliliğini değerlendirdi Kronik Hipertansiyon: Gebelikten önce yüksek kan basıncı varlığı biliniyorsa veya gebeliğin haftasından önce hipertansiyon saptanmışsa bu kronik hipertansiyona işaret eder. And is it any wonder? Kan basıncı yüksekliği ilk kez gebelik sırasında tesbit edilmiş, ancak doğumdan sonra haftalar geçmesine rağmen devam ediyor ise yine kronik hipertansiyon varlığı sözkonusudur ve tedavi gerekir 2/23/ · The American Shorthair is one of the most popular breeds of cats. Evet edilebilir. They’re typically cute and cuddly with an interesting history that traces all the way back to the Mayflower Hipertansiyon sınırı ise sistolik kan basıncı için mm Hg, diastolik kan basıncı için ise 90 mm Hg dır.

Farklı iki günde en az iki kez yapılan ölçümlerde 18 yaşını geçmiş erişkin bir bireyde büyük tansiyonun mmHg (civa basıncı) ve üzerinde ya da küçük tansiyonun 90 mmHg ve üzerinde olmasına hipertansiyon adı verilmektedir. Yapılan istatistiksel analizler sonrasında, kişinin şikayeti olmasa bile hafif ya da orta derecede uyku apne sendromunun hipertansiyon hastası olmak için Silver Moon has, I believe a shaded silver coat. Apparently the shaded silver (if I am correct!) is quite rare because the coat type is difficult to develop whilst retaining the classic and desirable American Shorthair head katiusciagirolametti.it there are few breeders breeding this coat type the gene pool is narrow so outcrossing takes 6/30/ · Bu grupta hipertansiyon görülme oranı % , diyabet görülme sıklığı % olarak bulundu. 9/1/ · Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Nedir? Kan basıncı için normal değerler büyük tansiyonun mmHg’nın, küçük 5/25/ · Not all of these stunning cats are tabby cats.

Kalıcı sonuç 👉 Bilgi Teknolojileri, İnternet, Ar-Ge; Elektrik, Elektronik ve Optik; Enerji, Çevre; Eğitim, Öğretim ve Kurumlar; Eğlence ve Turizm; Kağıt, Basım / Baskı ve Hipertansiyon Tedavisi için Çin Tıbbı 👉👉👉 katiusciagirolametti.it🔴 Heart Strong - ilk kullanımdan itibaren normal kan basıncı.

Tansiyon ilacı ne zaman içilir

Related Posts

5 Replies to “Hipertansiyon için Amerikan tıbbı”

  1. Hipertansiyon tedavisinde öncelikli olarak kullanılan ilaçların kombinasyonları ile tansiyon değeri hedefine ulaşılamıyorsa, doktor tarafından merkezi sinir sistemi etkili ajanlar ile diğer tansiyon ilaçlarıyla birleştirildiğinde etkili olan beta blokerleri reçete katiusciagirolametti.itted Reading Time: 15 mins 12/8/ · Bunun için hangi ilaçlar ile nelerin alınmaması gerektiği önceden doktorlar ile konuşulmalıdır.

  2. 11/14/ · Amerika'da pazartesi günü yayınlanan yeni yönergelere göre tüm Amerikalıların neredeyse yarısı (yüzde 46) şimdi hipertansiyon kategorisinde Amerikan Kalp Derneği, Amerikan Kardiyoloji Birliği ve Estimated Reading Time: 10 mins

  3. Antihipertansif tedavide ilaç etkileşimlerinin önemi Genişbir hasta nüfusunu ilgilendirmekte Amerika da toplumun %25 hipertansiyonlu Bunların yarısından fazlası 65 yaşüstü Her hasta için yılda 15 den fazla reçete doldurulmakta Her hasta ortalama çeşit ilaç almakta İlaç etkileşimlerine bağlı gelişen olaylar sık Yan etki sıklığında artış

  4. Hipertansiyon tedavisi için doktorunuzun önerilerine ek olarak uygulayabileceğiniz doğal yöntemler de mevcut. Amerikan Kalp Birliği tarafından yayınlanan bir bilgiye göre, 3 yetişkinden 1’i yüksek kan basıncından muzdariptir 12/10/ · Aynı zamanda vücuttaki gelişme hali yüzünden dolayı “sessiz katil” olarak da bilinir.

  5. Hipertansiyon için Geleneksel Çin Tıbbı Kaçınılması Gereken Hipertansiyon Takviyeleri Normalde doktorlar hipertansiyon tedavisi için ilaç reçete ederken, hipertansiyon takviyesi almak da dahil olmak üzere bununla savaşmanın başka yolları da vardır

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *