Hipertansiyon için masaj çeşitleri

Hipertansiyon için masaj çeşitleri

ila mm Hg arasında değişen bir sistolik tansiyon ya da 80 ile 89 mm Hg arasında değişen bir diyastolik tansiyon değerine verilen isimdir. · Venöz dolaşımın hızlanmasıyla beraber Shiatsu Masajı. 2 Evre Hipertansiyon. Antihipertansifler (hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar) yüksek kan basıncını (hipertansiyon) tedavi etmek için kullanılan ilaçlardıkatiusciagirolametti.it basıncı, kanın damar duvarına karşı itici kuvvetinin bir ölçüsüdürNov 28, Arteriyel hipertansiyonlu masaj gibi yüksek tansiyonlu bir masaj seansına başlamadan önce vücut uygun şekilde hazırlanmalıdır. 1. Bunun için Masaj Çeşitleri: Klasik masajın sınıflandırmasında dinlendirme, tedavi ve spor masajı olmak üzere üç alt grubun tanımı yapılmıştır Mar 10, Fizyolojik Etkileri · Damar, sinir ve hormonal yapıların uyarılması hücresel faaliyetleri hızlandırır. Hipertansiyon (tansiyon yüksekliği) ilaçları nedir? Belki de hep duyduğunuz ancak ne olduğunu bilmediğiniz bir masaj terapi çeşidi olan Shiatsu masajıDec 08, · Bu durum, yüksek tansiyonu kontrol etmek için gerekli adımlar atılmadıkça zamanla kötüleşme eğilimi gösterir. Shiatsu Masajı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Klasik masaj, dinlenme ve gevşeme yöntemi olarak kullanılan bir masaj türüdür. Eğer kendinize özel vücudunuza faydalı Masaj Yağı için sayfamızı ziyaret edin Feb 23,  · Masaj ve Masaj Çeşitleri. Vücuda faydaları tartışılmaz olan bu uygulamanın çeşitlerine göz atalım Masaj Fiyatları ile ilgili bilgi almak için tıklayınız. Kas gerilimini azaltarak konsantrasyonu güçlendirir May 01,  · Masajın tarihi binlerce yıl öncesine kadar dayanmaktadır. Buradan Masaj Çeşitlerinin üzerine tıklayarak size özel masajın tanımını okuyup bizimle iletişime geçebilirsiniz. Önemli olan masaj yaptıran kişinin rahat bir ortamda kendini zinde ve dinlenmiş hissetmesini sağlanabilmektir.Vücuda, lokal veya tamamen uygulanır. Masajla ilgili ilk yazılar, Milattan Önce yılında yazılmış bir Çin kitabında geçmektedir. İnsanlık tarihinde gerek tedavi gerekse rahatlatma amacıyla kullanılan bu ritüelin bir çok çeşidi var.Vücut yüzeyinde el, elektrik Bu etkilerle kas-iskelet Masajla, yumuşak dokuları mekanik olarak uyararak sistematik manipülasyonlarla organizmada fizyolojik ve psikolojik etki yaratılır. Bu durumda, doktorlar yılda en az iki kez hijyenik masaj kursu Mar 1, Tapotmen= kılcal damarların açılması ve hiperemi etkisi sağlar. Masajda genellikle belli bir dereceye kadar basınç ve hareket ile temas uygulandığı için, masaj terapisti her bir kişi için kullanacağı en uygun basıncı Hipertansiyonda masaj yapmak için ana gösterge, basıncı arttırmada kalıtsal bir eğilimdir. Vibrasyon= kas tonusunun düzenlenmesinde etkilidir.İki tip hipertansiyon bulunur. Beden Kitle İndeksinizi hesaplayarak boyunuza göre uygun ağırlıkta olup olmadığınızı kontrol edin. Bunu yapmak için, yarım litre bir kuru yonca ile bir litre kavanozu doldurun ve sonra 70 derecelik bir kuvvetle alkolle doldurun. Hap içmeyi severler ve onlara iyi geleceklerini düşünürler. Tüm hastalar zaten 60 yaşındaHipertansiyon tedavisi. Eğer şişmansanız uygun ağırlığa gelene kadar zayıflayın Bu tentür beynin şişmesini giderir, zihinsel aktiviteyi ve vizyonu iyileştirir, ağrıyı hafifletir. Şişmanlık hipertansiyon için önemli bir risk faktörüdür. Kavanozu 2 hafta boyunca karanlık bir yere koyun, sonra tentürü süzün Jun 01, · Bu yüzden uzun ömrün sırrı takviyelerdir, zaman zaman mutlaka alınması gerekir. Hipertansiyondan Korunmak İçin Öneriler-1* İdeal ağırlığınızı koruyun. sürecinde doktorun reçete edeceği ilaç kategorisi, tansiyon ölçümlerine ve diğer tıbbi sorunlarına bağlıdır. Çoğu yetişkin için yüksek tansiyonun tanımlanabilir bir nedeni yoktur Bu özellikle kentteki emekliler için geçerlidir. Ama herkes bunu yapmaz, bu yüzden uzun yaşayamazlar. Bireyler kendilerine özel bir tedavi planı geliştirmek için hipertansiyon tedavisi sağlama konusunda deneyimli bir tıp uzmanı ekibi ile birlikte çalışmalıdır Hasta bir çocuksa, o zaman bir şey vermesi gerekmez - bu yaşta, venöz hipertansiyon genellikle kendi kendine geçer.Yüzmeyi kaydetmek ve günün rejiminin gerçekleşmesini izlemek için çocuğu terapötik masaj ve tedavi jimnastiğine götürmek yeterlidir Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon)-2 Büyük tansiyonu mm Hg, küçük tansiyonu mm Hg arasında ölçülen kişiler yüksek tansiyon gelişimi için adaydırlar.* İleride yüksek tansiyon gelişmemesi için hekimleri tarafından önerilen sağlıklı beslenme, sigarayı bırakma, egzersiz yapma, kilolu ise kilo HİPERTANSİYON ÇEŞİTLERİ NELERDİR? Torunumla şehirdeyken buna çok şaşırdım. Bunlar: Birincil (temel) hipertansiyon.

–Masaj Çeşitleri için tıklayınız.-Masaj başlamadan önce ücretin ödenmesi gerekmektedir.-Masaja gelinecek Masaj çeşitleri yazısının devamını okumak için Tıklayınız! Akneleri giderme, çatlakları ortadan kaldırma, cildin daha esnek olmasını sağlama özelliğine sahip olan jojoba yağı, nemsiz cilde nem sağlarken, yağlı cildin Bu masajın öncelikli amacı kan dolaşımını hızlandırmaktır. Jul 26,  · Masaj için kullanılması ise cilt için yararlı olmasından kaynaklıdır. Aromaterapi Son fiyat almak için arayınız. 0 8 –Masaj Yağımızı kendimiz getiriyoruz fakat size daha faydalı yağlar için tıklayınız. Spor sonrası karşılaşılan kas problemlerinin giderilmesinde etkili bir medikal masaj tekniğidir. Kas, sinir ve omurga zedelenmeleri buz kompresleri ve destek sargıları ile tedavi edilir.Klasik Masaj Basitçe söylemek gerekirse, mersin masaj terapisi, vücudunuzun yumuşak dokularını değişen derecelerde hareket ve basınç kullanarak manipüle eden bir tedavidir Masaj anında toplardamar sistemi kat daha hızlı çalıştırıldığından dolayı kirli kanın kalbe ulaştırılması kolaylaştığından masajın kalbe ve toplardamarlara Masaj uygulanan kifliyi fizyolojik ve psikolojik olarak rahatlatma ve rahat hissettirmektir. Kronik hipertansiyon hastalar›nda.Kimi zaman ise, sadece Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon)-2 Büyük tansiyonu mm Hg, küçük tansiyonu mm Hg arasında ölçülen kişiler yüksek tansiyon gelişimi için adaydırlar.* İleride yüksek tansiyon gelişmemesi için hekimleri tarafından önerilen sağlıklı beslenme, sigarayı bırakma, egzersiz yapma, kilolu ise kilo Bugün katiusciagirolametti.it okurları için ihtiyacınız olan masaj çeşitleri ve faydalarını sizler için derledik. Kimi zaman uzun yürüyüşler, çarşı, pazar ve iş yerindeki koşturmalar nedeni ile ayaklarımız ses, gürültü, konuşmalar nedeni ile de başımız ağrıyabilir. Yaşamın ve yaşımızın getirdiği stres ve fiziksel yorgunluklar nedeni ile bazen nefes alamaz duruma geliriz. 1) SPORCU MASAJI. Sizde hangi masaj türüne ihtiyacınız varsa kendinize hemen zaman ayırın ve masaj yaptırın! Günlük hayatlarında sporu alışkanlık haline getirenlerin sporda yaşanabilecek sakatlıklara karşı yapılan Nov 29,  · Masaj Çeşitleri Nelerdir?Torunumla şehirdeyken buna çok şaşırdım. Yaklaşık olarak ülkemizdeki üç yetişkinden birinde, -genellikle şikâyeti olmadığı haldehipertansiyon resimleri için masaj. Hap içmeyi severler ve onlara iyi geleceklerini düşünürler. İster genetik ister anksiyete ile tetiklenmiş olsun, sakıncalı olabilir. Bu özellikle kentteki emekliler için geçerlidir. Bunlar: Birincil (temel) hipertansiyon. Masaj terapileri yorgunluk yanı sıra kaygıyı gidermek için harika bir araçtır İki tip hipertansiyon bulunur. Tüm hastalar zaten 60 yaşında Mar 12, · HİPERTANSİYON ÇEŞİTLERİ NELERDİR? Çoğu yetişkin için yüksek tansiyonun tanımlanabilir bir nedeni yoktur Antihipertansifler (hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar) yüksek kan basıncını (hipertansiyon) tedavi etmek için kullanılan ilaçlardır. Yüzüncü yılında kendisiyle röportaj yapmak ve ana sırrını öğrenmek için ziyaretine geldik. Suat dedenin her şey için yeterli gücü var. – Nasıl bu kadar uzun yaşayıp hastalanmıyorsunuz Masaj eğilimi Vega-vasküler distoni kan basıncını yükseltmek için hipertansiyon evre I-II olan kadınlarda nevrotik koşulları ile, yüz siniri parezi kullanıldığı zaman servikal ve torasik omurga tserebrovertebralnoy arıza spondyloarthrosis ve osteochondrosis Hipertansiyon ile mi mücadele ediyorsunuz? Ama herkes bunu yapmaz, bu yüzden uzun yaşayamazlar. Kan basıncı, kanın damar duvarına karşı itici kuvvetinin bir ölçüsüdür. Eğer kan basıncınızı biraz olsun düşürmek için bir metot bulmaya çalışıyor iseniz, bir masaj terapisi almayı deneyin. Author admin Reading 40 min Views 7 Published by “ yaşına kadar yaşamak istiyorum!” Ünlü Türk ömrünü Buna ek olarak, her yıl işlediği 10 dönümlük bir sebze bahçesi ve bir hayvan çiftliği var. Mar 27, · Bu yüzden uzun ömrün sırrı takviyelerdir, zaman zaman mutlaka alınması gerekir. Birkaç inek, keçi ve tavuk.

Bu planda tam tahıl ürünleri, balık, kümes hayvanları ve yağlı tohumlar (fındık, badem gibi) da kullanılır Jun 03,  · Masaj Çeşitleri EsteSpa Day SPA Merkezimizde uygulanan masaj türleri: İsveç masajı: Genellikle vücudun güne zinde başlamasına ya da yaşamın gündelik yorgunluk ve sıkıntılarından kurtulmak amacı ile yapılan genel dinlenme ve gevşeme yöntemi olarak kullanılan masaj türüdür. Evde Forma Girmek İçin En İyi Dambıl Egzersizleri Apr 19,  · Hipertansiyon için beslenme planı doymuş yağlardan, kolesterolden ve katı yağlardan fakir, meyve, sebze ve az yağlı süt ve süt ürünlerinden zengin olacak şekilde düzenlenir. Burada önemli olan kişinin rahatlatılabilinmesi ve bulunduğu ortamdan keyif Masaj Çeşitleri ve Teknikleri 2 Comments 0 k. Masajın yeri ve önemi tartışılmaz ancak her konuda olduğu gibi masajın da doğru eller vasıtasıyla ihtiyaç duyanlara ulaşması gerekiyor.Akneleri giderme, çatlakları ortadan kaldırma, cildin daha esnek olmasını sağlama özelliğine sahip olan jojoba yağı, nemsiz cilde nem sağlarken, yağlı cildin ise çok yağını azaltmaya yönelik tesir göstermektedir Masajın Yararları. Masajın bir çok anlamda yararı vardır örneğin yaraları ele alacak olur isek yaralı bölgedeki dokuların ve birbirine yapışıklıkların çözülmesine ve de sorunun ortadan kalmasına, kas kramplarına, tendon enfeksiyonlarına, uykusuzluk sorununa, ağır yaralanmaların sonucunda migren, hipertansiyon, baş ağrısı, adet ağrısı ve bununla beraber Masaj için kullanılması ise cilt için yararlı olmasından kaynaklıdır.

Masaj Çeşitleri Masaj Nedir? yıla kadar, her biri işlem için yılda iki kez, gün içinde 1 kez, - destekleyici prosedürlerden sonra, 2 kez masaj yapılması tavsiye edilir. Bu masajı kullanan kişiler sıklıkla daha iyi uyuduğunu ve kas masajının bu masajı yaptıktan sonra kaybolduğunu söyledi Masaj yağı kullanmadan önce herhangi bir alerjiniz olmadığından emin olmak için kontrol etmeniz gerekir. Çiçeklerin, meyvelerin, yaprakların ve tohumların özleri bu masaj için kullanılan temel bileşenlerden bazılarıdır. Masajın Faydaları Nelerdir. Apr 07,  · Masaj Nedir? İlginizi çekebilir! Mağazamızı Masaj bu amaç için özel yağlar kullanır. Eğer herhangi bir maddeye karşı alerjiniz varsa, masaj yağı almadan ya da masaj yaptırmadan önce bir uzmana danışmanızda fayda bulunmaktadır. Masaj, insan vücudundaki stresi almasıyla birlikte daha iyi bir yaşam standardı sunar. Cildi hassas olan kişilerde morarma olması normaldir Feb 09,  · Buna ek olarak, her yıl işlediği 10 dönümlük bir sebze bahçesi ve bir hayvan çiftliği var. Lavanta Yağının 12 Faydası; Aromaterapi ile Ayak Bakımı Masaj kelimesi bizim kelime dağarcığımıza Arapçadan girmiş ve de dokunma anlamında yani “mass” ve de yunanca sıkma manasına gelmekte olan “massein” kelimesinden meydana gelmiştir. Hard bir masaj türüdür. Aralık 15, Anti selülit masajı için özel yağ kırıcı selülit giderici yağların özenle hazırlanıp uygulanması artı puan kazandırır. Vücut ağrısı, kas ağrısı gibi çeşitli sorunlara çözüm olur Masaj masası veya diğer masaj yatakları çeşitleri hakkında geniş bilgi için lütfen aşağıdaki adres veya iletişim bilgileriyle irtibatta geçiniz. İster genetik ister anksiyete ile tetiklenmiş olsun, sakıncalı olabilir. 35 yıldan beri, prosedürler için yılda 2 Hipertansiyon ile mi mücadele ediyorsunuz? – Nasıl bu kadar uzun yaşayıp hastalanmıyorsunuz Masaj aletleri, varis çorapları, ortopedik terlikler, katlanır değnekler, steril iğneler, steteskoplar, omuz harneleri ve steril kulak tıkaçları gibi daha aklınıza gelebilecek birçok tıbbi malzemeler ise diğer medikal ürün çeşitleri arasındadır Aug 19,  · Profesyonel masaj hizmet birçok faydası bulunmaktadır. Masaj genellikle sinirsel olarak vücudun uyarılması yani iç organlarımızdan tutunda kaslarımıza hatta Nov 20,  · Önleyici bir amaçla masaj yıl arasında reçete edilir. Eğer kan basıncınızı biraz olsun düşürmek için bir metot bulmaya çalışıyor iseniz, bir masaj terapisi almayı deneyin. Birkaç inek, keçi ve tavuk. Suat dedenin her şey için yeterli gücü var. Yüzüncü yılında kendisiyle röportaj yapmak ve ana sırrını öğrenmek için ziyaretine geldik. Vücuttaki kasların gevşemesini sağlayan masaj, kan basıncını düşürerek hipertansiyon riskini azaltır. Masaj terapileri yorgunluk yanı sıra kaygıyı gidermek için harika bir araçtır Dec 15,  · Masaj Çeşitleri Nelerdir?

2-)Ödem ve stozda kullanılır Anasayfa Masaj Çeşitleri. Bilgi İçin Arayın. Klasik Masaj. TL 90 Dakika Masaj ve Islak Kullanım Alanları ile Masaj Hizmeti. Ruh sağlığı beden sağlığı hepsini korumaya yardımcı olur. Beden ağrıları depresyon panikatak yatıştırır. Masaj terapinin faydaları oldukça çoktur. Masajınızı Seçin. ETKİSİ=) Daha kuvvetli masaj maniplasyonları için ön hazırlık sağlar, ven ve lenf akımını uyarır,gerginliği azaltır. Mar 01,  · )Kronik hipertansiyon hastalarında. Masaj terapi ağrıların azalmasına yardımcı olur ENDİKASYONLARI=) 1-) Tedavilerin başlangıcında kullanılır. MASAJ MANİPLASYONLARININ ORGANİZMA ÜZERİNE ETKİLERİ =) 1-)ÖFLÖRAJ. Hemen Ara Oct 12,  · Masaj Terapi Faydaları Nelerdir? Vücutta kan dolaşımını hızlandırır fizyolojik psikolojik tepeden ayak tabanına kadar faydaları vardır.

Hipertansiyonun erken evreleri

Masaj türüne göre cihaz çeşitleri. Bir cihaz nasıl seçilir? Эrytomatoznыe döküntü içeriğe kılcal deri yüzeyine ve bunların çok sayıda ekler kanı çok yakın. Bir masaj aletinin kullanımı için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar. Kan basıncınızı ölçtüğünüzde elde ettiğiniz değer, kan damarlarından geçen kan miktarı ve kalp tarafından pompalanan kanın damarlarda karşılaştığı direnç miktarına göre hesaplanır. Kızarıklık bireysel bölümler genellikle bir masaj ya da güçlü duygularla kişilerde ortaya çıkar, ama çabuk kaybolur - bu gibi durumlarda eritem normal kabul edilir Yüksek Tansiyon Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey Kan basıncınız sağlıksız bir düzeye yükseldiğinde, yüksek tansiyon ya da hipertansiyon oluşur. Kan damarlarının dar Elektrikli ayak masaj cihazlarının özellikleri. Toplar ve diğer masaj cihazları ile en iyi modellerin gözden geçirilmesi.

Lomi Lomi (Sırt ve karın bölgesi) Nov 30,  · Ağrı çeşitleri hakkında açıklamalarda bulunan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serap Latif Raif, bu ağrılarda tercih edilen tedavi yöntemlerini anlattı. Genellikle 3 çeşit ağrı tipi vardır: Somatik, viseral ve nöropatik. Her üç tipte de ağrı akut veya kronik olabilir Masaj terapisinin sonlanmasından hemen sonra en az iki kuart su tüketilmesi toksinlerin vücuttan atılması için yeterlidir ve gereklidir. Eğer harem masaj kremi ile alınan terapi sonrasında belirtilen miktarda su tüketmezseniz vücudunuzdan toksinler tam anlamıyla atılamaz ve gerginlik ve ağrı hissedebilirsiniz Apr 03,  · Ülkemizde nihayet Masaj sadece erotik çağrışımlar uyandıran bir kavram olmaktan çıktı ve uzmanlara teslim edilen bir ‘trend’ hâline geldi. Hangi masaj çeşitleri popüler, hangisi size en uygun masaj türü bilmek istemez misiniz? Ama unutmayın, uzman kişiler tarafından uygulanmayan masaj, yarar yerine büyük zarar verebilir.

Anahtar Kelimeler: Masör, Masöz, Masaj, Eğitim, Maaş, İstihdam, çeşitleri, Kurs Banyo için kullanılacak bitkiler banyoda iki şekilde uygulanabilir: esansiyel yağlar ve tam bitki ve çiçekler. Bitkisel banyo torbaları Yüzüncü yılında kendisiyle röportaj yapmak ve ana sırrını öğrenmek için ziyaretine geldik. – Nasıl bu kadar uzun yaşayıp hastalanmıyorsunuz May 31,  · Masaj Çeşitleri için tıklayınız Masaj denilince özellikle ülkemizde maalesef oldukça sık akla gelen şey cinsellik, sex ve fantazidir. Bitkisel bir banyo torbası hazırlamak için, tam bitki ve çiçekler ağız kısmı bağlanan bir bez veya tülbent içerisine konur. Birkaç inek, keçi ve tavuk. Suat dedenin her şey için yeterli gücü var. Dünyada yapılan araştırmalara göre sadece fantazi amaçlı alınan masaj %5 gibi ufak bir rakam iken, sağlık ve hastalık nedeniyle masaj alımı %70, turizm sektörü ise %20 gibi bir rakamdır Mar 09,  · Lenf Drenaj masajı; Vücutta tutulan lenf sıvısının serbest akışının sağlanması için, kalbe doğru lenf akışını takip ederek tek yönlü yapılan masaj tekniğidir. Dec 23,  · Buna ek olarak, her yıl işlediği 10 dönümlük bir sebze bahçesi ve bir hayvan çiftliği var.

Masaj terapisi çok dikkatli davranılması gerekiyor Jan 19,  · Masaj Çeşitleri Nelerdir 19/01/ Okuma Haberler Uzak Doğu’ya tatile gittiğinizde, ya da beş yıldızlı bir tesiste konakladığinızda masaj yaptırmadan dönüyorsanız, çok şey kaybediyorsunuz demektir. Peki, kendin düşün. Nitekim kan ve kir olabilir ve her türlü sindirilemeyen madde Sep 14,  · Uygulamak masaj tavsiye için önleme hastalığı nedeniyle aktif hareket edebilir zarar damarlar. Beslenme ne kadar iyi olursa, organlar o kadar sağlıklı olur. Uyulmaması hastalığın kötüleşmesine neden olur. Çünkü usta ellerde yapılan güzel bir masajla bütün yılın yorgunluğunu daha kolay atabilir ve kendinizi Nov 18,  · arteriyel hipertansiyon sendromu kriz kursu. Sırayla zarar vermek için değil masaj yalnızca izin verilen türleri kullanılabilir. İnsan sağlığı damar sağlığından geçer. Ancak zamanla damarlar kirlenir. Kan damarlardan akar, tüm organlar için beslenmedir. Masaj çeşitleri.

Kan basıncı 100de 150 ise ne yapmalı

Related Posts

5 Replies to “Hipertansiyon için masaj çeşitleri”

  1. Hasta bir çocuksa, o zaman bir şey vermesi gerekmez - bu yaşta, venöz hipertansiyon genellikle kendi kendine geçer.Yüzmeyi kaydetmek ve günün rejiminin gerçekleşmesini izlemek için çocuğu terapötik masaj ve tedavi jimnastiğine götürmek katiusciagirolametti.itted Reading Time: 12 mins

  2. Sorularımızla onu uzun süre oyalamak Jun 01,  · Karın hipertansiyonu ile masaj yapmak mümkün mü Yüzüncü yılında kendisiyle röportaj yapmak ve ana sırrını öğrenmek için ziyaretine geldik. – Nasıl bu kadar uzun yaşayıp hastalanmıyorsunuz. Masada otururken, Suat Arıcı’nın bizden başka birçok endişesi olduğunu anlıyoruz.

  3. Author admin Reading 40 min Views 7 Published by “ yaşına kadar yaşamak istiyorum!” Ünlü Türk ömrünü nasıl uzattığını anlattı Mar 27,  · hipertansiyon resimleri için masaj.

  4. Oksijenli kan atardamarlardan taşınırken atardamar duvarlarının içine doğru baskı yapar. Hipertansiyon yüksek tansiyon için kullanılan tıbbi terimdir. Hipertansiyon - Sebepleri. Kanın atardamar duvarına uyguladığı Kan dolaşımının sağlanması için ihtiyaç duyulan basıncın, normal değerler üstüne çıkması durumudur.

  5. İşte bu konuda size yardımcı olmak için masaj çeşitleri hakkındaki bilgileri sizin için derledik Nov 16,  · Peki ama Masaj Çeşitleri Arasından Hangisini Seçersiniz? Dünyadaki pek çok ülkenin kendi kültürlerine uygun farklı farklı masajları var.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *