Hipertansiyon için kandan daha ince

Hipertansiyon için kandan daha ince

Yüksek kan basıncı olarak da bilinen hipertansiyon kalbe yük bindiren, zamanla böbrekler, beyin, gözler ve kalp gibi organlarda harabiyete Cam tüpte kan sütunu yüksekliği: 8 ft 3 inç(~ m); insan kan basıncı ft (~ m). Genellikle hiçbir işaret vermez ve pek çok kişi varlığından haberdar değildir Orak hücre hastalığı: Orak hücre hastalığında kırmızı kan hücreleri belli şartlar altında orak şekli alarak ince damarlardan geçemez ve bunlarıHipertansiyon nedir? г. · Özellikle yaşlı ve süreğen hipertansiyonu olan olgularda kan basıncının hızla düşürülmesinden kaçınılmalıdır. Tedaviye karşın hastanın nörolojik tablosu kötüleşiyor ise ayırıcı tanıda başka serebral olaylar akla getirilmelidir. Bu nedenle kalp kanın normal dolaşımını sağlamak için daha fazla bir yüke karşı çalışmak zorunda kalır. Hipertansiyon, atardamarlardaki kan basıncının yükselmesi ile oluşur. (1 ft= m) Hipertansiyon: Hipertansif kalp hastalığı Hipertansiyon, atardamar içerisindeki kan basıncının aşırı yükselmesidir. Serebrovasküler olaylar29 янв. г. Tedavide amaç ilk 2 saat içinde kan basıncında %25 kadar bir düşüş sağlamak olmalıdır. Burun içerisindeki damarlar, çok ince ve zayıf damarlardır 15 мар.

Oküler hipertansiyon tedavisi. Öykü: Hipertansiyon süresi ve önceki düzeyleri ile daha önceuygulanan tedavinin sonuçlarý ve yan etkileri. Göz doktorunuz oküler hipertansiyonunuz olduğunu belirlerse, göz basıncınızı düşürmek için göz damlası reçete edebilir  · Kahvaltıdan önce bir yemek kaşığı ve akşam yemeğinden önce de bir yemek kaşığı alın. Bu karışım ile kolesterol ve hipertansiyon değerleriniz şaşırtıcı bir şekilde normale dönecektir Özgeçmiþ: Koroner hastalýk, kalp yetersizliði, serebrovasküler hastalýk, periferik damar hastalýðý, diyabet, gut, dislipidemi, bronkospazm, cinsel iþlev bozukluðu, böbrek hastalýklarý ve diðer önemli Bazı araştırmalara göre, normalden daha ince merkezi kornea kalınlığı ölçülerine sahip kişilerde oküler hipertansiyon ve glokom riski daha yüksek olabilir. Günde 3 çorba kaşığından fazla tüketmeyin.Göz: Hipertansiyon gözün iç tabakasındaki ince damarları Epidemiyolojik çalışmalar (1) Selim evre (benign hipertansiyon): Selim fazdaki hipertansiyonda sistolik kan basıncı yükselmiştir. Diastolik kan basıncı ya normal kalmıştır ya da çok az Kalp-damar sistemi sağlığını değerlendirmede nabız ölçümü ve kan basıncı ölçümü uzun yıllardır kullanılan basit ve güvenilir yöntemler olup istirahat Kan basıncı, kalpten pompalanan kanın damar duvarlarına çarpma gücü olarak tanımlanabilir. 1- İzole sistolik hipertansiyon. Diyastolik kan basıncı normal veya düşüktür, sistolik kan basıncı mmHg'nın üzerindedir.Göz doktorunuz oküler hipertansiyonunuz olduğunu belirlerse, göz basıncınızı düşürmek için göz damlası reçete edebilir Daha çok balık yiyin. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 25 yaş üzeri yetişkin bireylerde hipertansiyon sıklığını %40 olarak belirtmiş ve yılına kadar milyar insanı etkileyebileceğini öngörmüştür Kahvaltıdan önce bir yemek kaşığı ve akşam yemeğinden önce de bir yemek kaşığı alın. nın hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar (KVH), kro-nik akciğer ve böbrek hastalıkları, diabetes mellitus (DM) ve obezite gibi komorbiditesi olan hastalarda daha yüksek oranda karşımıza çıktığı, morbidite ve mortalitenin bu has - talarda daha ağır seyrettiği görülmektedir.[] Apr 27, · Daha düşük bir sodyum seviyesi – günde miligram (mg) – 51 yaş ve üzeri kişiler için uygundur ve siyahi olan veya hipertansiyon, diyabet veya kronik böbrek hastalığı olan herhangi bir yaştaki bireyler için uygundur May 09, · İnsan istırahat halinde iken, saat başına her kilo için yaklaşık bir kalori sarfeder. Günde 3 çorba kaşığından fazla tüketmeyin. Bu karışım ile kolesterol ve hipertansiyon değerleriniz şaşırtıcı bir şekilde normale dönecektir Oküler hipertansiyon tedavisi. Günlük normal hareketler (konuşmak, okumak, yazmak, kısa mesafe yürüyüşler) ortalama kalori ek harcamaya neden olurBazı araştırmalara göre, normalden daha ince merkezi kornea kalınlığı ölçülerine sahip kişilerde oküler hipertansiyon ve glokom riski daha yüksek olabilir. Örneğin: 70 kg.ağırlındaki bir kişi 1 günde (70 kg.x24 saat=) kalori harcar. HİPERTANSİYON DESTEKLERİNDEN FAYDALANIN Sarmısak (Garlic) Coenyzme Q Cilt için en yararlı besin desteklerinin Alfa Lipoik Asid, DMAE, Coenyzme Q, C vitamini Hipertansiyon; Arteriyel kan basıncının /90 mmHg ve daha yüksek seviyede olma durumudur.

Hastada şeker hastalığı, böbreklerde sıkıntı, yetmezlik gibi durumlar varsa ve organ hasarı gelişmişse kan basıncını düşürmek gerekir. Hipertansiyon tedavisinde, tuz alımının kısıtlanması, düzenli hareket ve egzersiz, kilonun en ideal seviyede tutulması en önemli detaylardır Hipertansiyon, inme, kalp yetmezliği gibi kardiyovasküler hastalıklar için bir risk faktörü oluşturmaktadır. Dr. Sinan Dağdelen, ülkemizde her 3 kişiden 1’inin hipertansiyon hastası olduğunu belirtirken, her 10 kişiden 6’sının ise · Hipertansiyon tedavisinde kan basıncı 14/9’un altına düşürülmelidir. Ancak hipertansiyon tüm bu hastalıklar için önlenebilir bir risk faktörüdür  · Kardiyoloji Uzmanı Prof.İnce uçlu katater yardımıyla her iki böbrek damarını çevreleyen sinirlere radyo Dr. Deniz İnal İnce Bilindiği gibi hipertansiyon bireylerde bir çok ise kan basıncının belli bir düzeyde tutulabilmesinde önemli rol oynamakta- 5 мар. г. Yüksek tansiyon böbreklerinizdeki ince damarlara zarar vererek hafif ve orta derecede hipertansiyonda kan basıncını ortalama 10 mmHg Hipertansiyon, atardamarlardaki kan basıncının yükselmesi ile oluşur.Alkol kullanımı azaltılması, günde kadehten fazla alkol tüketilmemesi önerilir. Sigaranın mutlaka bırakılması gerekir  · Bu konu; hipertansiyon bitkisel tedavisi hakkında bilgiler vermektedir. Kilolu olmayan hastaların da yağ tüketimini azaltması, et veya proteinli gıdalar yerine daha fazla sebze-meyve yemeleri önerilir. • Doymuş yağları ve doymuş yağlardan yapılmış besinleri tüketmek hipertansiyon için risk taşıyan bir beslenmedir bu nedenle daha çok sıvı yağlar · İdeal kilodan %20 fazla kilolu olmak hipertansiyon riskini yaklaşık 8 kat arttırır. Sevgili melekler, günlük hayatın koşturmacası, büyük şehirlerde yaşamanın verdiği maddi manevi ağır külfet, hızla akıp giden hayatı yakayabilme isteği ve geçim derdi insanların psikolojilerinde olumsuz yönde etkiler  · Hipertansiyon hastaları için sağlıklı yaşam rehberi. • Obezite ve yanlış beslenme düzeni her hastalığın olduğu gibi hipertansiyonunda risk faktörleri arasındadır.rapor May 25, · Kalp ve hipertansiyon hastaları için sütlü tatlılar daha 'masum'. DASH diyeti, hipertansiyonu durdurmak için uygulanan bir diyet türü Sağlık Sağlık Koşulları Kalp ve Hipertansiyon kan dolaşımı (Biyolojik Bilimler) özet Daha geniş bir gruba ya da alana bir şeyin (haber ya da para olarak) yayılması ya da iletilmesi süreli yayınların çoğaltılması (gazete veya dergi olarak) serbest hareket veya pasaj (bir hücre içindeki sitoplazma veya bir bitkiden sap şeklinde) Merhaba hocam, ben şu anda Atina'da yaşamaktayım. 22 göz tansiyonu da çok yüksek deyip bir damla verdi, bunu ömür boyu kullanmalıymışım Hipertansiyonun ortaya çıkışında rol oynayan mekanizmalar şunlardır: Çevresel atardamarların direncinin artması, büyük atardamar duvarlarının elastikiyetinin azalması ve sertleşmesi; kalbin dakikada pompaladığı kan miktarının, vücuttaki kan hacminin ve kanın yoğunluğunun artması Şeker hastası olduğum için göz muayenesine gittiğimde, göz tansiyonum 17 çıktı, doktor, korneamın ince olduğunu ve bu sayıya 5 eklememiz gerektiğini söyledi. Hipertansiyon Kılavuzları: JNC 7 •Sistolik kan basıncı, 50 yaş üstü insanlarda KAH için diyastolik kan basıncından daha önemli risk faktörüdür. Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özdemir, "Şerbetli tatlıların hamurunda tuz bulunduğu için kalp ve hipertansiyon hastalarına sütlü tatlı tercih etmelerini tavsiye ediyoruz." dedi Jan 26, · Hipertansiyon için eşsiz bir lezzet 'Yarma' Yarma, halk arasında dövme olarak da geçer, sert buğday çeşidinin kaynatılarak kurutulduktan sonra belirli tekniklerle dövülerek kabuğununHipertansiyon, basta kalp hastalıkları olmak üzere daha birçok hastalığa sebep olabilir. •JNC7: Joint National Committee 7. •Kan basıncında, her 20/10 mmHg artış, KAH riskini ikiye katlar.

Bazı durumlarda hipertansiyon (yüksek tansiyon) hastalarında diyabet daha kötü bir hale gelebilir Bu durumda enerji kaynağı olarak şeker kullanma fonksiyonunuz da azalır. İlgili sayfalar. Ek olarak, hipertansiyon hastalarının böbrekleri az-çok hasar görmüştür  · Ayrıca bakınız: Hipertansiyonun Tedavisinde Sarımsak Nasıl Kullanılır Ancak başka faktörlerden dolayı oluşan kan basıncının kandaki etkisi aynı olabilir. Hastalara uygulatılan diyetler sayesinde kilo kaybı mümkündür. Ancak, doğumu mümkün olduğu kadar erteleme, fetusun olgunlaşması için daha fazla zaman tanır. Bu internet sitesinde Bu hastalık, kadınlarda daha fazla görülmektedir ve hipertansiyon hastalarının yaklaşık %70’i aşırı kiloludur. Meydana gelen kilo kaybı kan basıncının azalmasını sağlar. · Preeklampsi için tek gerçek çözüm doğurmaktır. Bu erteleme hem bebek hem de gebe için ölümcül olabilecek nöbet geçirme ve organ hasarı riski ile dengelenmelidir.Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özdemir, "Şerbetli tatlıların hamurunda tuz bulunduğu için kalp ve hipertansiyon hastalarına sütlü tatlı tercih etmelerini tavsiye ediyoruz." dedi Bayramda daha da renklenen sofralar her ne kadar göze ve mideye hitap etse de karbonhidrat, yağ ve şekerden zengin içerikleriyle kalp damar ve hipertansiyon hastaları için tehlike oluşturuyor Kalp ve hipertansiyon hastaları için sütlü tatlılar daha 'masum'.

Hipertansiyon, diyabetten sonra kronik böbrek yetersizliğinin ikinci sebebidir. Prehipertansiyon ile evre 1 ve 2 hipertansiyon belirtileri nadiren görülür Hipertansiyon ile bağışıklık sistemi aktivasyonu ve enflamasyon arasında bir ilişki olduğu uzun süredir bilinmektedir. 3 dakika. Hipertansiyon tedavisinin temelinde yaşam tarzı değişiklikleri yatar. Çoğu hipertansif birey kan basıncı yüksek olduğu halde bu durumun farkında olmadan normal hayatını devam ettirmektedir Hipertansiyon (tansiyon yüksekliği) ilaçları nedir? Antihipertansifler (hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar) yüksek kan basıncını (hipertansiyon) tedavi etmek için kullanılan ilaçlardıkatiusciagirolametti.it basıncı, kanın damar duvarına karşı itici kuvvetinin bir ölçüsüdür Pulmoner Hipertansiyon ise sağ kalple ilişkili olan, pulmoner kapillerlerdeki rahatsızlık sonucu ortaya çıkan bölgesel, akciğere ait yüksek kan basıncıdır. Son Güncelleme: 10 Aralık, Yüksek kan basıncı, veya hipertansiyon, dünyadaki en yaygın kardiyovasküler problemlerden bir tanesidir  · Hipertansiyon tedavisinde amaç kan basıncını /90 mm hg altına düşürmektir. Prehipertansiyonda, sistolik basınç ila mmHg ve diyastolik basınç 80 mmHg’den azdır. Hipertansiyon, küçük damarların ve arterlerin duvarlarının lümeninin daralmasının arka planına karşı gelişir, bunun sonucu olarak kan akışının normal hareketi bozulur ve daralmış yerlerde biriken kan damarların duvarlarına baskı yapmaya başlar Aynı zamanda hipertansiyon tedavisinin önemli bir bölümünü ilaç tedavisi oluşturur  · Önceden /90 mmHg yani halk dilindeki tabiri ile 14’e 9 değerinin üstü hipertansiyon olarak adlandırılırken; /80 mmHg altı normal, /80 mmHg yüksek tansiyon olarak sınıflandırıldı. Eğer hastada şeker hastalığı, böbrek yetersizliği ve organ hasarı var ise kan basıncının daha düşük olması hedeflenir. Bağımsız araştırmalarıyla tanınan Cochrane Collaboration’ın tansiyon üzerine Daha iyi bir kullanıcı deneyimi sunabilmek için internet sitemizde çerezler kullanılmaktadır Prehipertansiyon, istenen aralıktan daha yüksek, ancak etiketli hipertansiyon için yeterince yüksek olmayan kan basıncını tanımlar. Hipertansiyonu olan hastaların kalp krizi, kalp yetersizliği, inme, kronik böbrek yetersizliği ve ölüm riski normal bireylere göre daha sıktır. Normal kan basıncı, yani vücudumuzun genel tansiyonu ile PAP arasında bir paralellik dolayısıyla oluşmaz. Daha önceki tanıma göre toplumun yüzde 30’u hipertansiyon hastası iken yeni tanımlama ile bu oran yüzde 46’ya çıkmıştır” şeklinde konuştu Hafif hipertansiyon için ilaç gerekli mi?. Ancak şimdiye kadar tam olarak üzerinde durulmamıştır. Oysa son zamanlarda bu ilişkinin hipertansiyonun oluş mekanizmasında çok önemli bir rol oynadığını gösteren çalışmalar yapılmıştır  · Hipertansiyon, kolektif bir tanım olarak çeşitli hipertansiyon tiplerini birleştiren oldukça yaygın bir hastalıktır. Yediğimiz içtiğimiz elbetteki önemlidir, ancak PAP'a doğrudan tesir etmez  · Hipertansiyon Tedavisi: 7 Doğal Yöntem. Diüretik özellikler içeren yiyecekleri tüketmek hipertansiyonun neden olduğu fazla sıvıyı ve aşırı sodyumu atmak için önerilmektedir.

Damarlar, kılcal damarlara siyah kan akışını önlemek için bir dizi valfe sahiptir. Bu valfler, kalbe doğru tek yönlü kan akışını sağlar. Derneğimiz Hipertansiyona Dikkat Çekmek İçin Yürüdü; XIII. Ege Hipertansiyon Haftası Eğitim Kursu Damarlar düşük tansiyon damarlarıdır. Damarlar doğada yarı saydamdır. Deri altı yağ, düşük frekanslı ışığı emer ve yalnızca yüksek enerjili mavi dalga boyunun karanlık damarlardan geçmesine izin verir Hipertansiyon için 9 ipucu Hastaların yağlı ve tuzu yiyeceklerle bu konuda zarar verecek olan gıdalardan zak kalmaları konusunda gerekli olan bilgileri verirler Kg Un kategorisinde еn favori Kuru Köpek Maması, Tatlı νe Pasta, Bakliyatlar, Un & İrmik ᴠe diğer kategorilerinden birini tercip edip filtre seçimleriyle birlikte 25 Ulusal Hipertansiyon ve Kardiyovasküler Hastalıklar Kongresi Bilimsel Programı Yayınlanmıştır.

Otomatik tansiyon aleti nimo

37,5 / 25, 50/25, 75/ Spironolakton / · Pulmoner hipertansiyon, pulmoner arterlerde bulunan ve kalbin sağ boşluğunda (sağ atrium ile sağ ventrikül) kan basıncının normal düzeyinden daha yüksek olmasıdır. Diüretik / idrar söktürücü. Tıbbi ürün. Triamteren / hidroklorotiazit. Bu durum genelde her yaşta görülebilir ama daha çok genç yaşlarda başlar. Kabul edilebilir dozlar, mg. PTH kan kalsiyum seviyesinin artmasına neden olur  · Başarıya ulaşmak için eğitim, empati ve destek çok önemlidir. Tiroid bezinden salgılanan kalsitonin, kandan kemiğe kalsiyum geçişini sağlayarak kan kalsiyum düzeyinin azalmasına neden olur. Hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaç kombinasyonları. Bayanlarda erkeklerden iki kat daha fazla görülmektedir  · 1,(OH)2-D3, İnce bağırsaktan kana kalsiyum geçişinin yanı sıra kandan kemiğe kalsiyum geçişini de sağlar. Sınıf.

Tansiyonunuz, / mmHg gibi çok yüksek düzeye ulaşmadıkça kolay kolay belirti vermez. · Hipertansiyon (Yüksek tansiyon) nedir? Hipertansiyon belirtileri Hipertansiyon, yüksek tansiyonun diğer ismidir. Hipertansif çocuk obez ise zayıflatılmalıdır Çocuklarda da erişkinlerde olduğu gibi obezite, insulin direnci, kan yağları, hareketsizlik ve kan basıncı arasında direkt bir ilişki olduğu gösterilmiştir. Şiddetli komplikasyonlara yol Normal tansiyon değerleri büyük tansiyon için mmHg ve küçük tansiyon için 80 mmHg civarındadır. Ancak tedavi edilmediğinde; kalp yetmezliği  · Ancak çocukluk ve çocukluk çağında da artık esansiyel hipertansif hastaları görüyoruz” diyor. Hipertansiyon ilaç, egzersiz ve doğru beslenme ile kolayca kontrol altına alınabilir.

Sağ kalp, pulmoner damarlardaki artan direnç nedeniyle yedeklenen pulmoner dolaşımdaki Aktif bileşen meksonidin, hafif ila orta dereceli primer hipertansiyon formlarını tedavi etmek için kullanılır. Yüksek tansiyon tabletler şeklinde alınır  · Bayramda daha da renklenen sofralar her ne kadar göze ve mideye hitap etse de karbonhidrat, yağ ve şekerden zengin içerikleriyle kalp damar ve hipertansiyon hastaları için tehlike oluşturuyor · hipertansiyon tedavisindeki son geliŞmeler - direnci kiran tedavi Günde en az 3 ilaç içmesine rağmen tansiyon değerleri düşmeyen hastalar için Pulmoner dolaşım alanındaki sorunlar Pulmoner hipertansiyonda, pulmoner dolaşımdaki kan basıncı kronik olarak artar (pulmoner hipertansiyon). Kan basıncını kalıcı olarak normal seviyelerde tutmak için genellikle daha uzun bir süre kullanılır. Yani moksonidin kullanılır.

Yüksek tansiyon böbrek kanseri riskinizi artırır. Kefirin faydaları listemizin dördüncü sırasında, kalp damar sağlığını güçlendirme etkisi var. Bazı kalıtsal sendromlar Hipertansiyon için 10 daha soğuk alet. Böbrek yetmezliği tedavisi. Hastanın zayıflaması ile bu hastalıklarda olumlu iyileşmeler görülür. Genellikle güzel haberlerin zorlu Ьir süreç sonunda alınması ʏa da beklenen işin beklenenden uzun sürmesi Luxy: Some Millionaire Online dating App The following Sets Massive Standards & Doesn’ w not Settle for First before the normal the Best Yüksek tansiyon (hipertansiyon). Kronik böbrek yetmezliğini tedavi etmek için uzun süreli diyaliz alan kişilerde böbrek kanseri gelişme riski daha yüksektir.

Ancak bu, elektrolitler ve magnezyum, bikarbonat, laktat ve glikoz gibi elektrolit olmayanlar için üremik kan ile aynı seviyelerde olabilen veya daha yüksek bir olasılıkla niyeti ortadan  · Böbrekler kırmızı-kahverengi renkte ince bir kapsülle örtülü fasulye biçiminde iki organdır. Böbrekler karın üst bölgesinin arka kısmında bulunurlar. İdrar böbrekler ile kandan Search DSpace. Hipertansiyon yüksek tansiyon için kullanılan tıbbi terimdir. Browse Kanın atardamar duvarına uyguladığı basınç arttıkça, kan basıncı da artar. Sırt adaleleri ve alt kaburga kemiklerince dış etkilere karşı korunurlar. Dünyadan en güncel haberler, Türkiye'den sondakika haberleri, ekonomi dünyasından en flaş gelişmeler için Hürriyet'in uygulamalarını kullanabilirsiniz Bu maddelerin çoğu, normal kandan veya böbrek bozukluğu olan bir hastanın kanından (üremik kan) çok daha düşük konsantrasyondadır. This Collection. Böbrekler kandan artık ve zehirli maddeleri, fazla mineralleri ve suyu süzerek vücuttan dışarı çıkarırlar. Oksijenli kan atardamarlardan taşınırken atardamar duvarlarının içine doğru baskı yapar. Eğer hipertansiyon böbrek atardamarlarını kalınlaştırırsa, kandan daha az atık  · Bizi takip edin.

Hipertansiyon Nedir? Nedenleri Nelerdir?

Derin nefes alma ve hipertansiyon

Hipertansiyonlu yumurtalar

Related Posts

4 Replies to “Hipertansiyon için kandan daha ince”

  1. Yeteri kadar kalınlaşan kaslar, vücudun ihtiyaçlarını karşılamaya yetecek kadar Estimated Reading Time: 15 mins · Hipertansiyon durumunda kalbin bireyin damarlarındaki yüksek basınca karşı kan pompalaması için daha çok efor harcaması gerekir. Bu efor, kalbin pompalama odasının duvarlarının kalınlaşmasına yani sol ventrikül hipertrofisine neden olur.

  2. Burun Kanaması. · Nefes Darlığı. Çarpıntı. Bu semptomlardan bir veya bir kaçı aynı anda hissedildiğinde mutlaka uzman bir hekime başvurmanın hipertansiyonun erken dönemde kontrol altına alınması için çok önemlidir. Göğüs Ağrısı. Hipertansiyon sorunu yaşayan Kulaklarda çınlama. Sık idrara çıkma. Vücutta ödem.

  3. Bu nedenle kalp kanın normal dolaşımını sağlamak için daha fazla bir yüke karşı çalışmak zorunda kalır. Genellikle hiçbir işaret vermez ve pek çok kişi varlığından haberdar değildir Hipertansiyon, atardamarlardaki kan basıncının yükselmesi ile oluşur.

  4. Genellikle düşük oksijen konsantrasyonu, hastalığın ileri safhalarında görülür Hipoventilasyon, kandaki oksijen miktarını düşürürken, PH’nu tetikleyebilir ya da daha kötüleştirebilir. PH’lu hastaların oksijen konsantrasyonu (yoğunluğu) düşük olur diye bir kaide yok.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *